生理期終於報到了✌️✌️✌️
回想一開始，她開門見山就跟我說：「我生理期都不來快一年了，我都要靠每天吃藥才能讓阿月來報到，所以我要報名妳的12週一對一減脂課」😿😿
在見面後更詳細的了解了她的身體數據、飲食狀態後，布姊為她客製了屬於她的營養配比👩⚕️
接著就是每天線上回覆飲食以及每週量身
在8週前，她很開心的告訴布姊：「阿月竟然主動來報到，雖然只有1天，但是我相信這就是代表我做對了」😌😌
接著在8週後的今天，她的生理期來好來滿，整整6天，也沒有不舒服，量也不多不少的很正常👍👍
最重要的是，她的體型也有很明顯的進步
讓我們為這位二寶媽歡呼鼓勵👏👏
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⚠️常見女性月經遲遲不來的原因⚠️
月經延遲最常見的原因是由於丘腦—垂體—卵巢軸調節功能尚未健全所導致的無排卵型的月經紊亂。其特點是月經稀發,短時停經後突發不規則性月經過多、經期延長,隨著年齡的增加性腺軸發育成熟後症狀會逐漸緩解,但症狀嚴重者仍需治療。常見的有以下幾個因素‼️
1️⃣多囊卵巢綜合症。多表現月經姍姍來遲,重者閉經,常伴有肥胖、多毛等症狀,應去找專業醫師做檢查,明確診斷後需用藥物調整或手術治療👨⚕️
2️⃣營養不良（或是營養過剩）,過度勞累,精神緊張,心情壓抑等因素都可引起內分泌失調影響月經來潮,通過休息,調整飲食,心理自我放鬆等診療,月經逐漸恢復正常💆♀️
3️⃣藥物影響:臨床上常用的一些中樞抑制劑、激素類藥物也可能使月經遲來,注意適當停用藥物💊
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